『鍼灸治療をし始めたら寝ちゃったよ』と患者さんからよく言われます

『鍼灸治療をし始めたら寝ちゃったよ』
と鍼灸治療後に感想をもらう事が多いです。

当院は自律神経を整える事に力を入れて鍼灸治療をしています。
身体の回復時間は『寝ている時間』です。
身体の回復させるには『睡眠時間』と『睡眠の質』が大事になります！

身体は昼間活動的になってる時間には『交感神経』が働き、夜眠る時には『副交感神経』が働くようになっています。
しかし、現代人の運動不足、パソコンやスマフォなどで頭を寝る直前まで使っている生活をしていると自律神経が乱れて、交感神経と副交感神経がしっかり働かなくなってしまいます。

不眠症の患者さんやうつ病の患者さんの身体を診ると、交感神経が優位になって、副交感神経が働かない様になっています

当院では身体をほぐして、ストレッチをしてから鍼灸治療をしています。
身体をある程度、リラックスしてから鍼灸治療をする事でリラックス作用が強くなって副交感神経が優位になりやすくなります。
鍼灸治療をし始めると、自然に寝てしまって寝息が聞こえる方も多くいます。

鍼灸治療をし始めたら寝てしまう位リラックスできれば、副交感神経を優位になって『睡眠時間』も『睡眠の質』も高い睡眠になって体の不調を自分で整えられる体質になっていきます。

３月に入ってから気温の変化が大きいので睡眠の質が低下した患者さんが増えています。
毎年３月４月は季節の変わり目で体調を崩す方が激増します！
『朝起きても疲れが取れない』
『昼間に眠くなる』
『夜中に何度も起きる』
上記の事が気になる方は早めの鍼灸治療をおススメ致します。