9.14　秋バテの患者さん

数年前から秋になっても暑いので『秋バテ』の患者さんが増えてきました。
秋バテの症状としては
・なんとなくやる気が出ない
・疲れが抜けない
・朝、起きられない
などがあります。
『暑さ』というストレスがあると体は疲れてしまいます。
『1日だけ暑い』なら耐えられますが、何日も暑いと体は疲れ切ってしまいます。
昔みたいに『夏だけ暑い』だったら夏バテもあんまりいなかったですが、『初夏から秋まで暑い』では誰でも秋バテになってもしょうがない状況です。
疲れがたまってもいても、しっかり寝て回復していれば問題ないのですが、暑さによって自律神経も乱れて、回復能力も落ちてしまうので、身体は悲鳴をあげてしまいます。
『秋バテ』の時に鍼灸治療をする事で、自律神経が整えられて、回復能力がしっかり発揮できるようになって、身体の不調を自分で改善できるようになっていきます！
8月ほどの暑さはなくなってきましたけど、まだまだ暑い日が続きます。
上手に体調管理をして元気に過ごしましょう！

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