1.6 花粉症にならない身体作り

待合室に今月のオススメ本を置いてあります。
今月のオススメ本はアレルギーに関する本にしてみました。
これから花粉症が辛い時期になります。　花粉症は治らないですが、症状を抑える事は十分に可能です！
継続して通院した患者さんからは
『鍼灸治療を始めてから花粉症が気にならなくなった』
『そういえば花粉症の時期だけど、辛くないな』
といった声がこの時期によく聞きます。
そもそも花粉は毒ではないです。
身体の調子が悪いと身体が誤作動を起こして花粉を毒と勘違いしていまい、花粉を身体から出そうとしてくしゃみや鼻水が出たりします。
身体が誤作動を起こす大きな原因は３つ！
①冷え
②胃腸の調子の低下
③口呼吸
この３つを改善する事で花粉症の症状はだいぶ抑えられます！
花粉症の症状が出ているという事は、身体の調子が悪くなっている証拠です。
体調を整えれば、花粉症に苦しむことはなくなりますよ！
体調が整うにも時間がかかるので、1月位から体調を整えていけばピークの３月４月に花粉症で悩まなくなりますよ！

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