ウォーキングの楽しみ

昼休みに銀行に行くついでにウォーキングをしています。
この頃の楽しみは野菜の無人販売所巡り！
今日は新玉ねぎと里芋を購入。
「身体の為に運動」
と言ってもなかなかやる気はでないので、楽しみながら運動できる「動機」を探すのを患者さんにオススメしています。
今日は美味しい夕飯になりそうです。