4.11 不登校の患者さんは身体を冷やし過ぎ！

今日も不登校でお悩みの患者さんが来院してくれました。
身体を診ると、『これでは学校に行けないな』と思う位、不調がみえました。
不調の一つは身体の冷え！
最初、身体を診た時には身体全体が緊張していたのですが、鍼灸治療をした後には身体も温かくなって、リラックスしやすい状態になりました。
身体が冷えると、
①血流が悪るくなる
②リラックスできなくなり睡眠の質が下がり、疲労がとれなくなる
③常に緊張状態で疲れる
などの身体に悪い事があります。
不登校の患者さんを多くみているとほぼ100％の患者さんが
『身体を冷過ぎています！』
①冷房がかかっている時にも肌を出している
②氷を入れてり、冷蔵したものなど冷たい飲み物を良く飲む
③ヒートテックを常用している
④お風呂に入らず、シャワーですましている
不登校の学生さんはこの４つがほぼ当てはまります。
上記の４点の生活改善をしながら鍼灸治療をしていくと血流が徐々に良くなって身体が温かくなって体調が良くなっていきます。
４月から新年度で新しい環境に馴染まずに体調を壊しやすい時期です。
身体が辛い時には、無理せずに自分のペースで生活していきましょう。
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