ギックリ腰・寝違い

腰痛対策には足の冷え対策も重要ですよ！新着!!

寒くなってきて腰痛が酷くなる方が増えています。 足の筋肉は腰のクッションになっています。特にアキレス腱の硬さは腰に影響が強いです。 今の住宅事情はフローリングが増えて足が冷えやすくなっています。更に運動不足で足が冷えて固 […]