自律神経・睡眠改善

営業時間	9:00～19:30（土曜は17:30まで）
定休日	水曜日午前・日曜日

自律神経の乱れ・睡眠をしっかり整えないとこんな病気の原因となります

女性に特に起こりやすい自律神経の乱れ（自律神経失調症）症状は人によってさまざまですが、バランスが崩れる要因として仕事や人間関係のプレッシャーや過労といった精神的、身体的なストレスによって引き起こされるといわれています。
また、睡眠不足からもさまざまな不調が起こります。

さまざまな症状がある⾃律神経の不調ですが、当院のアプローチとしては鍼灸治療だけでなくストレッチなど、患者さんに負担の少ないやさしい施術で自律神経を整えて、不調の改善を図っていきます。

無理のない範囲での生活習慣の見直しをして頂いて鍼灸師と患者さん、二人三脚で不調に負けない体質を作っていきましょう。

また、当院は睡眠改善の鍼灸治療を得意とする鍼灸院です。人間には本来、不調を整える『自己治癒能力』が睡眠中に発揮され、体調を整えるようになっているのをご存知でしょうか。

この睡眠の質の改善にアプローチすることで、身体の痛みや不調が再発しにくい体質を目指していきます。

実際に鍼灸治療によって「施術の翌朝にスッキリ目が覚めた」とおっしゃる方もおられますので、まずはお気軽にご相談ください。

睡眠改善は健康の増進と維持に寄与し、様々な疾患のリスクが減少します。

適切な睡眠時間（一般的に6～8時間）を確保することで疲れを感じにくくなり、朝の目覚めもすっきりします。
日常生活で睡眠リズムを整え、リラックスする時間を設けることで、睡眠の質を高めることが可能ですが、当院の鍼灸施術では、この睡眠を良質にするサポートをさせていただきます。

うつ病・うつ症状にの原因の一つに自律神経の乱れがあります。乱れた自律神経を整えて、うつ病の改善を目指していきます。
鍼灸治療でリラックス状態を身体に馴染ませて自律神経を整え、徐々に眠れる体質に整えていきます。

自律神経が整って質の高い睡眠が取れる様になれば、身体も精神面も疲れが取れる様になります。
質の高い睡眠が継続して取れる様になると精神的な疲労も取れて、うつ病特有の不安感、思考力の低下、やる気の低下も改善していきます。

院長山田　典生

当院の鍼灸治療は痛みのある部分だけでなく、お客様の状態を全身から診て鍼灸治療を致します。

一時的な施術ではなく、今後の人生を元気で笑顔で過ごせる様に鍼灸治療をおこない、アドバイスをさせて戴きます。

当院は自律神経失調症や不眠症の方が多く来院している鍼灸院です。
少しでもお身体の不調を感じたら、お気軽にご相談ください！

現病歴: 一年前位から何となく体調が悪いなと感じていたが体調を崩す程ではなかった。
年末に大掃除をがんばったら動悸がして、息切れが酷くなって疲れが抜けなくなった病院で睡眠薬等も処方してもらったがなかなか体調が改善しなかった。
鑑別診断: 自律神経が乱れて常に興奮状態になり眠れなくなって自己治癒能力が発揮できない状態。
常に興奮状態なので動悸がするし、ストレスにも過剰に反応するようになっている。
身体全体をみると疲労がものすごく溜まっていたので、疲れが溜まった身体を動かすので更に疲れも溜まるという悪循環になっている。
治療法: 身体の全体を触診しながらほぐして、ストレッチをして全体を緩めてから鍼灸治療をした。
鍼灸治療は興奮を抑えて、リラックス状態をなる様なツボを選び刺激していった。
１回目の施術で疲れが軽減し、２回目の施術で気持ちに余裕が出て、動悸が収まってきた。
３回目の施術で良く眠れるようになって不快な症状がなくなって体調が良くなったと本人も実感できるようになってきた。

病歴: ７年前位にストレスがあり、そのから不眠に悩み、診療内科に通っている睡眠薬と安定剤を処方して飲んでいるが、なかなか体調が改善しない。
診断: 自律神経が乱れ、リラックス状態（副交感神経）が出来なった結果眠れなくなっている。身体全体の冷え、特に手足の冷えが目立ち、呼吸も早く浅くなっていた状態が長く、常に自律神経の乱れている状態になっていた。
施術法: 最初は隔週おきに来院してもらいリラックス状態になる様に身体全体に鍼灸治療をして、自律神経を整えていった。４回目で眠りやすい身体になったので、身体の冷えに気を付けてもらい、そのつどの症状に合わせて鍼灸治療をおこなった。半年程度で眠れるようになり身体の不調も感じなくなったが、不調になるのが怖いので月に１回メンテナンス目的で鍼灸治療を継続している。