頭痛の時に足を冷やしちゃダメ！

『頭痛がなかなか良くならなくて・・・』
と患者さんから相談がありました。

当院で良くするアドバイスですが、頭痛の患者さんにも
『足を冷やしちゃだめですよ！』
とアドバイスをしました。
そのアドバイスをしっかり実践した結果、
『痛みがなくなった』
と嬉しい報告がありました。

東洋医学では
『頭寒足熱』
と言う言葉があります
『頭は涼しくて、足が温かい方が健康的に良い』
と言う意味です。

足が温かいとリラックスして眠りの質も上がり、頭が涼しいと脳の機能もしっかり働く様になります
反対に言えば
足が冷えていれば、睡眠の質も下がり、頭が熱いと脳の機能も落ちてしまいます

頭痛にお悩みの方は、全体のバランスが崩れて『頭寒足熱』の逆の頭が熱くて、足が冷えている状態になっています。
それでは頭痛も出やすくなり、回復能力も落ちてしまいます。

今の時代、冷房の冷気は下に集まって足が冷えやすいですし、短い靴下やハーフパンツで足が冷えている方がとても多くいます。
貴方の頭痛は足が冷えているから起きているのかもしれませんよ？

※頭痛にも色々な原因があります。
足を温めても全然良くならないという方は専門の医療機関に受診する事をオススメ致します。