今週の患者さんは急に暑くなったので、自律神経を乱している方が多いです

今週の患者さんのお話を聞いていると
『疲れが取れない』
『夜、途中で起きてしまう』
『やる気が出ない』
といった状態を訴える方が多いです。

今週になって急に暑くなってきました。
気温の大きな変化に身体がついていかずに疲れてしまいます。
更に急に温度の変化があったのでそれに対応しようとして、常に緊張状態になるとリラックスできなくなって体調を崩してしまいます。

身体が緊張状態でがんばっていれば、知らず知らずのうちに疲れてしまいます。
常に緊張状態だとリラックスできないので睡眠の質も落ちて、途中で起きてしまいます。
緊張状態が長く続いていれば疲れてやる気も出なくなってしまいます。

今週になって体調が悪くなったという患者さんの状態をみると自律神経が乱れて、緊張状態が抜けてないなと感じる方ばかりです。

自律神経が乱れた患者さんには、身体の全体をほぐれる様にしつつ、リラックスできるように鍼灸治療をしています。
更に鍼灸治療中に、ホットパックや遠赤外線で身体を温めてリラックス効果を高めます。

自律神経が整って、緊張状態からリラックス状態になるので、
鍼灸治療後に
深い呼吸ができる様になった
眠くなってきた
と言った感想を多く戴いています。

来週は連休前で忙しくなる方も多いと思います。
連休前に鍼灸治療で自律神経を整えて、元気にゴールデンウィークを過ごしませんか？