12.3　年末になって忙しくなり、自律神経を乱れている方が増えています！

先週から
『あれ？自律神経が乱れて、緊張状態が抜けてないな』
と感じる患者さんが増えてきました。

患者さんの身体の状態をお話して、
『もしかしたら仕事とかプライベートが忙しくなってないですか？』
と尋ねると
『そうなんだよ・・・　なんだか忙しくて疲れがとれなくて・・・』
というお返事が増えてきました。

今週から12月に入って、お仕事もプライベートも忙しくなる時期です。
忙しいからと言って、その流れで色々やってしまうと体も心も負担になってしまいます。

疲れやチョットした不調は、忙しかったり、時間に追われていると気付かない事が良くあります。
気付かないけど、身体の疲労は不調は蓄積していくので、気付いた時にはビックリするくらい疲れが溜まっている
と言う事になってしまいます。

忙しい時でも、時々で良いので、休憩時間やリフレッシュタイムを作って、身体を心を休ませてあげましょう。
今日から急激に寒くなって、インフルエンザを流行って身体の負担は更に大きくなっていきます。

山田鍼灸院の鍼灸治療には高いリラックス効果があるので、自律神経を整える事を得意としています。
疲れて自律神経が乱れた患者さんほど、鍼灸治療を始めるとスーと寝てしまいます。

鍼灸治療を終えた時に、
チョットした疲れの患者さんは、疲れを処理したのでえスッキリ！
疲れが溜まりに溜まった患者さんは、寝て疲れを取ろうとしているので眠い！
という状態になります。

朝起きても、疲れ抜けない
なんだかやる気が出ない
寝ても寝ても疲れている
という症状は自律神経が乱れ始めたサインです。

そんな時には鍼灸治療で自律神経を整えてみませんか？