寒くて肩こりがヒドイ！

今週は肩こりの患者さんが多かったです。

急激な冷え込みで筋肉も硬くなるし、身体が冷えれば猫背にもなりやすく、寒いと動きたくないので更に身体が硬くなるという悪循環です。

そんな方には肩こりの対処ももちろんしますが、全身の筋肉をしっかりほぐして、リラックスさせて全身の血流も改善するようにすれば、
肩こりも軽くなって身体も温かくなるので肩こりも軽くなって全身の調子も良くなってくれました。

患部の方の対処だけでもよいですが全身の調子を整えて、肩こりにならないように鍼灸治療をしています。

今の痛みの対処も、もちろん大切ですが、これから痛みが出ないようにする事も大事じゃないでしょうか？