何故「季節の変わり目」にギックリ腰や寝違いが起こるのか？

「朝、起きようとしたら首が回らない…」
「ふとした瞬間に腰に電気が走った…」

季節の変わり目になると、当院にはこのような「寝違え」や「ギックリ腰」のご相談が急増します。
実はこれ、単なる偶然ではなく、この時期特有のメカニズムが関係していることをご存知でしょうか？

1. 「寒暖差」は体が感じる最大のストレス
季節の変わり目は、1日の中での気温差（寒暖差）が激しくなります。
私たちの体は、無意識のうちに自律神経をフル稼働させて体温を調節しようとしますが、この「調整作業」が続くと、知らぬ間に筋肉は緊張し、血行不良の状態に陥ります。
いわば、体の中が「カチカチの冷え固まったゴム」のような状態。そこで不用意に動いた瞬間、プツンと悲鳴を上げるのがギックリ腰や寝違えの正体です。
自律神経が乱れる事で睡眠の質も低下し、身体の自己修復能力も下がってしまうので、痛みや疲労がなかなか取れなくなります。

2. なぜ、「鍼灸治療」なのか？
自律神経を整える： 鍼灸は血流を促すだけでなく、乱れた自律神経を落ち着かせ、体が本来持っている「自己治癒能力」を引き出します。
痛みの抑制： 脳に「痛みを抑える物質」を出すよう働きかけるため、即効性が期待できます。

3. 「痛くなる前」のメンテナンスが、一番の近道
「まだ動けるから大丈夫」と放っておくと、痛みをかばうために他の部位まで痛め、完治まで時間がかかってしまいます。

もし今、あなたが「なんとなく腰が重い」「肩周りが張っている」と感じているなら、それは体からのイエローカードです。
ひどい痛みに変わる前に、鍼灸治療でリセットしませんか？