鍼灸治療をしたら睡眠薬を使わなくても眠れる様になった！

鍼灸治療を初めて3回目の患者さんから
『鍼灸治療をしたら睡眠薬を使わなくても眠れるようになった』
と嬉しい報告を戴きました。

当院は
『睡眠の質を整える事で、痛みや不調のない体質作り』
を施術理念に鍼灸治療をしているので、うつ病や不眠症、睡眠障害の方が多く来院しています。

身体は自律神経に影響を受けています。
自律神経には興奮する交感神経とリラックスする副交感神経があります。

眠れないという事は、色々な原因で興奮する交感神経のスイッチが入りっぱなしでリラックスできなって眠れなくなっているのです。
大雑把に言えば、リラックスできれば眠れる様になります。

リラックスできなくなる大きな原因として
①運動不足
②冷え
③寝る前のスマフォ操作
などがあります。

実際にうつ病や不眠症の方は、ものすごい興奮状態になっていて、リラックスが簡単にできなくなっている方ばかりです。
当院の鍼灸治療は身体をほぐしてストレッチで筋肉をゆるめてから鍼灸治療をするので、リラックス状態になりやすくなります。

１回でもリラックス効果は出せますが、継続する事でリラックス状態が身体に馴染んできて、眠りやすい体質になっていきます。
初回の方には2週間おきに来院してもらっています。
個人差もありますが、4回の施術で体質が改善し、眠りやすくなる方がほとんどです。

年末年始で忙しくなって自律神経を乱しやすい時期です。
自律神経が乱れれば免疫力も下がって、インフルエンザやコロナウィルスにも感染しやすくなります。

山田鍼灸院の鍼灸治療で体調を整えて、じっかり眠れる元気な身体にしませんか？